skip to main |
skip to sidebar
Posted by Unknown
Minggu, 24 Februari 2019
0 comments
Alat masak yang dipakai setiap hari, lama-kelamaan akan menghitam atau gosong di bagian bawah. Sisa makanan yang dimasak juga kerap meninggalkan bekas yang sulit dibersihkan.
Namun, untuk membersihkan noda pada alat masak, kamu enggak perlu bahan-bahan yang mahal, lho. Sebab, dengan menggunakan bahan-bahan murah ini, kamu bisa membuat alat masak kembali bersih dan tampil baru hanya dalam sekejap.
Berikut 5 bahan murah dan sederhana untuk membersihkan alat masakmu!
1. Tepung Terigu
Minyak yang tumpah kadang mengganggu lantai dan tepi-tepi kompor. Agar lebih mudah membersihkannya, kamu dapat menggunakan bantuan tepung terigu yang ditaburkan terlebih dahulu di atasnya sebelum dilap.
Tepung terigu ini akan mengikat lemak dan minyak yang membandel sehingga bila permukaan dilap akan lebih bersih. Tepung terigu ini efektif mengangkat lemak yang masih basah, bila lemak telah mengering, gunakan baking soda dan air untuk membantu membersihkannya.
2. Minyak Zaitun
Perabot rumah tangga berbahan logam mudah berkarat. Terlebih bila sering terkena air, karat tersebut akan menempel dan sulit dibersihkan. Banyak cara yang dapat digunakan untuk membersihkan perabotan berkarat. Ternyata minyak zaitun bermanfaat untuk membersihkan karat.
Cukup dengan mencampurkan minyak zaitun dan cuka putih, lalu semprotkan pada tiap sisi yang berkarat. Gosok menggunakan potongan kain bersih. Kemudian, cuci kembali peralatan berbahan logam tersebut dan biarkan mengering. Perabotan pun akan kembali mengilap.
3. Sabun Colek
Bagian belakang wajan yang kerap terkena percikan api akan menimbulkan noda hitam yang sulit dibersihkan. Nah, untuk menguranginya, kamu bisa menerapkan cara sederhana berikut.
Sebelum menggunakan wajan, siapkan sabun colek lalu oleskan tipis-tipis pada bagian belakang wajan tersebut. Sabun colek ini akan membentuk permukaan yang melindungi alat masak dari percikan api kompor sehingga noda hitam pun tak berani muncul.
4. Lemon
Apakah kamu kerap merasa kesulitan membersihkan noda membandel pada talenan? Bila ya, mungkin kamu bisa membersihkannya dengan buah lemon.
Caranya, potong lemon menjadi 2 bagian lalu peras. Lumuri bagian talenan yang kotor dengan air perasan lemon tersebut. Gosokkan potongan lemon dan diamkan selama 20 menit, lalu bilas.
Talenan pun bersih dan bebas dari bakteri. Pada umumnya, lemon akan bekerja lebih baik pada talenan berbahan kayu dan plastik.
5. Saus Tomat
Saus tomat tidak hanya dapat menambah rasa pada makanan. Siapa sangka, bahan yang terkandung pada saus tomat dapat membuat alat memasak yang terbuat dari tembaga, seperti teko, wajan, atau panci, tampil mengilap.
Caranya sangat mudah.
Langkah yang perlu kamu lakukan hanyalah menuangkan saos tomat pada sehelai kain lap lalu usapkan kain lap itu pada permukaan perabotan berbahan tembaga. Setelah itu, bilas perabotan dengan air hangat dan keringkan. Perabotan kamu pun kembali mengilap.
Posted by Unknown
Minggu, 06 Januari 2019
0 comments
Istilah radikal bebas barangkali sangat akrab di telinga Anda, ketika membahas soal penyakit. Tetapi, belum tentu Anda semua memahami hakikatnya, utama soal bagaimana mencegah jumlahnya terlalu banyak di dalam tubuh.
Di antara banyak cara untuk menekan pertumbuhan jumlahnya, terapi panas dan hidrogen adalah alternatif yang saat ini sedang tren.
Selama ini radikal bebas identik dengan penyakit yang diderita oleh seseorang, khususnya akibat gaya hidup yang tak sehat. Jarang berolahraga dan makan makanan cepat saji adalah dua di antara penyebab radikal bebas semakin banyak di tubuh Anda.
Sebenarnya radikal bebas ditemukan di mana saja. Tak hanya di dalam tubuh Anda, tetapi di alam sekitar. Bukan berarti radikal bebas tak penting untuk kehidupan.
Dalam takaran normal, radikal bebas justru berguna bagi tubuh untuk mengubah udara dan makanan menjadi energi kimia melalui reaksi berantai. Selain itu, radikal bebas merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh, membantu menyerang zat asing yang masuk ke tubuh.
Nah, masalahnya kalau jumlah radikal bebas terlampau banyak yang terjadi adalah sebaliknya, sistem kekebalan tubuh terganggu dan penyakit bisa muncul lebih cepat. Terlalu banyak radikal bebas dalam tubuh dapat membuat tubuh mengalami stres oksidatif.
Stres oksidatif merupakan kondisi di mana jumlah radikal bebas dalam tubuh lebih banyak daripada pertahanan antioksidan (yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas). Hal ini menyebabkan terjadinya berbagai kerusakan sel dalam tubuh, seperti lipid, protein, dan asam nukleat.
Stres oksidatif ini kemudian dapat menyebabkan berbagai penyakit. Mulai dari radang sendi, penyakit jantung, aterosklerosis, stroke, hipertensi, tukak lambung, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, kanker, sampai menyebabkan penuaan. Radikal bebas dapat merusak kode DNA, sehingga sel baru tumbuh dengan tidak benar dan menyebabkan penuaan.
Selain karena berolahraga, kapan Anda terakhir kali berkeringat? Akibat kurang gerak, maka sedikit radikal bebas yang dapat “dibebaskan” ke luar dari tubuh melalui pembakaran. Mungkin Anda beralasan tidak punya waktu untuk sekadar jogging atau ke fitness center.
Tapi ada pilihan lainnya untuk sekadar berkeringat, yaitu dengan terapi energi panas. Anda memang tak perlu menggerakkan anggota badan dengan terapi ini. Dengan peralatan khusus terapi energi, kedua telapak kaki Anda terpapar suhu hangat antara 40-65 derajat celcius (tergantung kondisi tubuh Anda). Anda cukup duduk diam selama 30 menit hingga tubuh Anda mengeluarkan keringat, layaknya sehabis olahraga.
Di antara 30 menit itu atau di akhir terapi, Anda diwajibkan meminum beberapa gelas air hidrogen, hingga keringat Anda bertambah banyak. Apa itu air hidrogen? Ya, wajar Anda bertanya seperti itu. Ini penjelasannya.
Air hidrogen adalah air yang kaya akan hidrogen, namun tidak terikat pada unsur air. Ketika hidrogen masuk ke dalam tubuh, hidrogen akan berkeliling mencari radikal bebas yang menjadi salah satu indikator dari masalah di dalam tubuh. Hidrogen mempunyai unsur yang stabil, terkecil dan paling ringan, sehingga dapat menembus zat-zat padat, seperti plastik, kaca dan lain-lain.
Dalam hal ini yang terpenting adalah hidrogen mampu menembus dinding sel manusia yaitu mitokondria, sehingga mampu memperbaiki sel tubuh yang rusak akibat akumulasi serangan radikal bebas. Jika hal itu terjadi maka kesempatan untuk pulihnya penderita tumor dan kanker dan jenis penyakit lain terbuka lebar, lalu dimana caranya mendapatkan air hidrogen? Anda bisa membeli generator air hidrogen disini.
Posted by Unknown
Senin, 12 November 2018
0 comments
Sertifikasi halal saat ini mengacu pada empat hal, yaitu makanan, minuman, kosmetik, dan obat-obatan. Ternyata tak hanya itu saja, alat masak pun juga harus bersertifikasi halal.
MUI mengatakan, peralatan makan seperti kompor, panci teflon, piring, dan gelas juga wajib bersertifikasi halal. Awalnya hanya makanan, minuman, kosmetika dan obat-obatan, tapi barang-barang yang tidak dimakan dan diminum, juga harus bersertifikat halal. Contohnya, sabun cuci dan alat masak.
MUI sendiri pernah kecolongan terhadap alat masak yang berbahan teflon. Bahan tersebut terindikasi berasal dari lemak hewan yang haram (babi).
Banyak yang belum tahu bahan teflon, lapisannya pernah diteliti dan ternyata berasal dari kulit (maaf) babi. Nah, itu yang MUI tidak ingin kecolongan lagi. Untuk mencegah hal tersebut kembali terulang, pihak LPPOM MUI terus melakukan sidak, baik yang direncanakan maupun tidak. Hal ini bertujuan untuk meminimalisir oknum-oknum nakal.
Jika Anda butuh alat masak serbaguna yang bisa membuat segala masakan bisa pilih Haneda Magic Pan. peralatan masak multifungsi yang sangat inovatif dengan 13 kegunaan memasak sekaligus yang luar biasa.
Kini untuk membuat berbagai macam hidangan rumah tidak perlu membutuhkan terlalu banyak peralatan masak, hanya dengan satu alat memasak multifungsi saja. Anda tidak khawatir lagi dengan rak penyimpanan yang penuh karena selain dapat digunakan untuk memasak berbagai jenis masakan, alat ini juga didesain efisien dan hemat tempat.
Posted by Unknown
Minggu, 21 Oktober 2018
0 comments
Mengendalikan kadar gula darah adalah fokus utama dalam perawatan diabetes. Tujuannya adalah untuk menghindar dari terjadinya kadar gula darah yang terlalu tinggi (hiperglikemia).
Salah satu kondisi hiperglikemia yang sering terjadi pada penderita diabetes adalah hiperglikemia setelah makan. Di mana kadar gula darah berada pada angka yang lebih tinggi dari 180 mg/dL dua jam setelah selesai makan.
Angka tersebut sangat tinggi terutama jika dibandingkan dengan kadar gula darah orang tanpa diabetes yang maksimal 140 mg/dL setelah makan.
Dalam jangka panjang, gula darah tinggi dapat merusak jaringan syaraf, pembuluh darah, dan organ tubuh. Kondisi ini juga memperbesar risiko penderitanya terhadap penyakit-penyakit serius.
Kadar gula darah yang tinggi bisa disebabkan oleh beberapa faktor antara lain:
- Terlalu banyak makan sumber karbohidrat
- Menderita infeksi
- Sedang sakit
- Sedang stres
- Sedang jarang beraktivitas
Jika penderita diabetes merasakan haus yang teramat sangat, sakit kepala, kesulitan konsentrasi, pandangan kabur, sering buang air kecil, lelah, dan kadar gula darah lebih tinggi dari 180 mg/dL, segera hubungi dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut.
Pertolongan pertama yang dapat Anda lakukan adalah dengan banyak minum air putih, untuk mengeluarkan gula berlebih dari darah melalui urin, dan mencegah dehidrasi.
Segera perbaiki gaya hidup Anda menjadi lebih sehat dan seimbang. Jika perlu tambahkan dengan mengonsumsi asupan kesehatan tambahan yang membantu menjaga kadar gula darah.
Asupan kesehatan tambahan jenis herbal, Melabic yang berfungsi mengendalikan kadar gula darah sekaligus menurunkan tingkat kolesterol. Herbal Melabic terbuat dari enam ekstrak bahan-bahan alami yang aman untuk dikonsumsi dan tidak memiliki efek samping.
Apa saja ke-enam ekstrak bahan-bahan alami tersebut dan apa saja manfaatnya? Klik di sini untuk informasi lebih lanjut.
Posted by Unknown
Selasa, 28 Agustus 2018
0 comments
Skincare yang mengandung Aloe Vera belakangan ini memang lagi booming banget. Bukan tanpa alasan, pastinya karena kandungan yang terdapat dalam aloe vera alias lidah buaya ini sangat bermanfaat buat kecantikan dan kesehatan. Ya, lidah buaya punya banyak manfaat, diantaranya adalah mempercepat penyembuhan luka, mengatasi iritasi, merawat kulit yang terbakar sinar matahari, menutrisi dan memperkuat rambut, detoksifikasi, hingga melancarkan pencernaan.
Untuk merasakan manfaat seperti di atas, kamu tak perlu repot-repot pelihara tanaman lidah buaya di rumah terus olah sendiri, karena zaman sekarang udah banyak banget produk kecantikan aloe vera. Berikut ini 5 macam produk skincare berbahan dasar lidah buaya yang di rekomendasikan.
1. Holika - Aloe Waterproof Sun Gel
Buat kamu yang suka beraktivitas di luar ruangan atau lagi liburan, jangan lupa pakai sunscreen supaya nggak tersengat matahari. Aloe Waterproof Sun Gel ini mengandung ekstrak lidah buaya dari Jeju, Korea Selatan yang membuat kulitmu tetap lembab, dan SPF50+/PA+++ yang efektif menangkal UVA & UVB tanpa takut terhapus air, jadi aman digunakan untuk berenang. Oiya, produk ini juga tidak menggunakan ethanol, jadi aman juga untuk dioleskan ke wajah.
2. Holika - Aloe Essential 98% Soothing Toner
Aloe vera juga ternyata bisa jadi bahan dasar Toner lho! Aloe Essential 98% Soothing Toner berfungsi untuk menyerap kotoran dan minyak yang ada di wajah, sekaligus berfungsi melembabkannya. Kebanyakan toner bisa mengikis semua minyak alami yang ada di wajah dan membuat tubuh memproduksi lebih banyak kelenjar minyak untuk melembapkannya, tapi Aloe Essential 98% Soothing Toner sifatnya menyerap ke dalam kulit, jadi nggak kehilangan kelembabannya. Cukup oleskan di wajah pakai kapas 2x sehari (pagi dan malam) agar wajahmu tetap fresh.
3. Beauty Korea - Jeju Fresh Aloe Soothing Gel
Hampir semua merek skincare Korea pasti merilis produk semacam ini. Soalnya pada dasarnya Jeju Fresh Aloe Soothing Gel adalah lidah buaya asli dalam kemasan. Aloe Soothing Gel ini bebas paraben, pewarna kimia, formaldehyde dan bahan kimia berbahaya lainnya, dan bisa kamu pakai kapan aja wajahmu terasa kering tanpa bikin kulit jadi lengket. Efektif mengecilkan pori, melembabkan, dan mengatasi iritasi kulit.
4. The Saem - Natural Aloe Mask Sheet
Malem-malem abis beraktivitas seharian enaknya bersantai sambil pakai Natural Aloe Mask Sheet, seger banget! Sheet Mask ini memang yang paling praktis penggunaannya, tinggal tempel, 20 menit kemudian lepas dan tepuk-tepuk lembut wajahmu supaya makin menyerap di kulit. Kulit bakal terasa lembut, lembab dan segar lagi.
5. Holika - Holika Holika Aloe 92% Shower Gel
Untuk perawatan kulit seluruh tubuh, saatnya beralih ke Holika Holika Aloe 92% Shower Gel! Nggak bikin kulit kering setelah mandi, plus “menenangkan” kulit yang habis terkena sinar matahari. Shower Gel ini nggak hanya dibuat dari lidah buaya, tapi juga ada ekstrak buah dan sayur lainnya seperti timun, bambu, dan semangka untuk menutrisi kulitmu.
Itulah beberapa jenis skincare aloe vera yang bisa kamu coba dengan sejuta manfaatnya. Produk aloe vera apa yang lagi jadi andalanmu? Jangan lupa teliti formula yang tertera pada kemasan sebelum membeli, dan pastinya beli yang asli ya!
Bagi Anda yang ingin meningkatkan kualitas sperma, umumnya mengonsumsi suplemen herbal untuk mengatasinya. Tapi tahukah Anda, sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kacang secara teratur dapat meningkatkan kesehatan sperma. Ini menjadi kabar baik di tengah maraknya pemberitaan mengenai penurunan kualitas sperma akibat dari polusi, merokok dan diet.
Menurut sebuah hasil penelitian, satu dari tujuh pasangan mengalami kesulitan untuk hamil dan sekitar 40-50 persen kasus infertilitas terjadi karena rendahnya kualitas sperma lelaki.
Lewat penelitian ini, ilmuwan secara acak membagi 119 lelaki sehat antara usia 18 hingga 35 ke dalam dua kelompok, yaitu kelompok yang mengonsumsi 60 gram kacang sehari dan satu kelompok yang tidak mengonsumsi kacang.
Mereka yang mengonsumsi kacang terlihat memiliki sperma yang lebih baik dengan hitungan 14 persen vitalitas, 4 persen motilitas, 6 persen morfologi lebih tinggi.
Para ahli mengatakan, penelitian ini mendukung hasil penelitian lain yang menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan kaya asam lemak omega-3, antioksidan dan vitamin B folat dapat meningkatkan kesuburan.
Bukti terakumulasi dalam literatur bahwa perubahan gaya hidup sehat seperti mengikuti pola diet yang sehat dapat membantu konsepsi.
Bagi banyak pengunjung gym, sesi sauna kerap dianggap sebagai "bonus" setelah melakukan latihan kebugaran. Banyak yang meyakini aktivitas mandi uap ini mampu berikan beragam tambahan manfaat sehat bagi tubuh.
Kabar baiknya, sebuah penelitian terbaru membenarkan hal itu, dan bahkan memberikan lebih banyak bukti bahwa sauna baik untuk kesehatan tubuh.
Aktivitas sauna berpengaruh cukup signifikan pada risiko seseorang terserang stroke. Penemuan ini sangat kuat, mereka yang melakukan sauna empat hingga tujuh kali seminggu, diketahui sekitar 60 persen lebih kecil kemungkinannya untuk terserang stroke, dibandingkan mereka yang hanya melakukan sauna seminggu sekali."
Studi ini mengambil responden yang tinggal di Finlandia, di mana sauna adalah bagian dari budaya setempat, sehingga banyak orang memiliki fasilitas itu di rumah.
Selama sekitar 15 tahun, peneliti meneliti 1.628 orang dewasa, dan meminta mereka untuk mengisi survei tentang penggunaan sauna, serta kebiasaan gaya hidup lainnya. Para responden survei juga melakukan sejumlah tes kesehatan yang dilakukan di awal penelitian.
Selama masa tindak lanjut, 155 orang mengalami stroke. Para peneliti menggunakan data itu untuk menghitung laju stroke per 1.000 orang pada tiga kelompok yang berbeda, yakni mereka yang menggunakan sauna sekali seminggu, dua hingga tiga kali per minggu, atau empat hingga tujuh kali per minggu.
Peneliti melihat perbedaan yang mencolok antara kegiatan sauna yang paling sering, yakni 2,8 stroke per 1.000 orang, dan yang paling jarang, 8,1 risiko stroke per 1.000 orang. Perbedaan di atas menandakan ada peluang 60 persen lebih rendah bagi pengguna aktif sauna, untuk terhindar dari risiko stroke.
Bahkan, setelah memperhitungkan faktor kesehatan dan gaya hidup, seperti kolesterol tinggi, merokok dan diabetes, pengguna aktif sauna tetap memiliki risiko terkena stroke lebih rendah.
Aksesoris wanita mempunyai banyak jenis, untuk para wanita muslimah tidak kalah juga menambahkan aksesoris jilbab untuk tampil lebih menarik. Aksesoris adalah salah satu factor yang mendukung penampilan kita supaya lebih menarik. Beragam jenis dan gaya aksesoris yang sesuai dengan kebutuhan fashion kerudung untuk Anda.
Hijab sekarang sudah banyak model dan berbagai aksesorisnya seperti bros, kalung, sampai ke gantungan jilbab untuk menyimpan koleksi jilbab Anda lebih tertata rapih. Bros kerudung selain perhiasan, berfungsi untuk mengunci jilbab di antara lapisan luar dan dalam agar tidak bergeser – geser terutama untuk Anda yang gemar memakasi kerudung berlapis atau berkain satin.
Muslimah yang senang menggunakan kerudung model bandana, bisa ditambahkan kalung sebagai aksesoris kalian saat menghadiri pesta dan acara – acara semi-formal.
Sempurnakan Penampilanmu Dengan Aksesoris Jilbab
Variasikan gaya berhijab anda dengan bros agar tampak lebih manis dari warna pilihan dan bentuk bros. Karena bros dan peniti biasanya didominasikan Muslimah setiap mengenakan kerudung, sesuaikan pilihan kerudung dan bros untuk sedikit lebih kontras dengan warna hijabmu.
Anda kenakan bros yang sesuai dengan karakter, jika mengenakan bros yang besar jangan terlalu di pasang di bagian kepala melainkan di selipkan di bagian bahu saja. Agar Anda tidak selalu bingung ketika bersiap keluar dalam memutuskan warna atau model jilbab, sediakan gantungan hijab untuk penataan sehingga jika anda ingin memilih jilbab yang akan digunakan.
Kisah di balik brand ini adalah pertemuan yang tak disengaja pada separuh perjalanan mengelilingi dunia yang akhirnya mencetuskan ide untuk Daniel Wellington. Pada perjalanan ini, pendiri, Filip Tysander, bertemu seorang pria Inggris yang menarik dengan gaya sempurna namun bersahaja.
Pria itu memiliki kesukaan tertentu untuk mengenakan jam tangan vintage pada tali nato kulit yang tua. Namanya? Daniel Wellington.
Terinspirasi dari gaya abadi kenalan barunya, Filip memutuskan untuk membuat produk arlojinya sendiri. Dia telah menciptakan jam tangan pria yang minimalis dengan desain klasik dan dilengkapi tali yang dapat dipertukarkan agar benar-benar memiliki sisi menarik.
Kini, beberapa tahun kemudian, desain ini masih merupakan bagian penting dari apa yang membuat Daniel Wellington begitu istimewa.
Setiap jam tangan Daniel Wellington memiliki tali yang dapat dipertukarkan, yang akan membuat setiap penampilan jam tangan unik. Tali kulit dibuat dari kulit asli dan tersedia dalam beragam nuansa warna cokelat dan hitam yang elegan, dengan kawat berlapis perak atau emas merah muda.
Tanpa diragukan lagi, arloji Daniel Wellington memang cocok untuk setiap acara. Entah anda menghadiri acara formal, berolahraga atau menikmati hari yang cerah di pantai - Daniel Wellington menjadi teman yang menawan.
Jam tangan Daniel Wellington tersedia dalam berbagai macam model dari Daniel Wellington Classic Petite, Daniel Wellington Classic, Daniel Wellington Classic Black, Daniel Wellington Dapper, hingga Daniel Wellington Grace, menghadirkan berbagai macam pilihan yang sesuai dengan kepribadianmu. Dapatkan Daniel Wellington mu di Matrixshop.co.id sekarang juga.
Posted by Unknown
Minggu, 21 Januari 2018
0 comments
Ingin selalu tampil awet muda merupakan idaman semua wanita. Namun, manusia tak bisa menghalangi faktor-faktor penuaan seperti kerutan yang mulai muncul. Salah satu cara agar dapat terlihat lebih muda adalah dengan memperlambat penuaan.
Metabolisme tubuh melepaskan oksidan atau radikal bebas yang ketika mulai menumpuk akan menyebabkan tanda-tanda penuaan. Sama seperti apel, ketika dibiarkan di tempat terbuka tanpa kulit, maka akan cokelat dan membusuk.
Untuk mencegah terjadinya penuaan dini, kebanyakan wanita memang biasanya menggunakan cara yang instan seperti dengan membeli kosmetik atau alat kecantikan wajah. Tapi tidak ada salahnya Anda mencoba 7 resep alami untuk memperlambat penuaan dini dibawah ini :
1. Madu
Madu adalah salah satu pelembab alami terbaik dan kaya antioksidan. Itu sebabnya, madu sering digunakan sebagai kosmetik.
Siapkan ½ sendok makan madu organik lalu oleskan madu di wajah dan leher. Pijat lembut menggunakan gerakan melingkar. Biarkan selama 20 menit dan bilas wajah dengan air hangat. Lakukan setiap dua hari sekali.
2. Kentang
Kentang merupakan sumber vitamin C yang kaya dan bisa memperlambat penuaan. Vitamin C membantu regenerasi kolagen untuk menghambat garis-garis halus dan keriput.
Siapkan 1 kentang kecil dan kapas. Parut kentang dan peras sarinya ke dalam mangkuk kecil. Rendam bola kapas ke dalam sari kentang dan olesi dengan lembut di seluruh wajah dan leher. Biarkan selama 20 menit dan bersihkan dengan air dingin. Gunakan dua kali seminggu untuk hasil terbaik.
3. Pisang
Pisang mengandung senyawa anti penuaan seperti vitamin A, B, dan E, dan mineral penting seperti potassium dan seng yang membantu mempertahankan cahaya.
Siapkan 1 pisang, 1 sendok makan air mawar, 1 sendok teh madu, 1 sendok teh yogurt. Tuang dalam mangkuk sedang, potong dan tumbuk pisang sampai menjadi pasta yang halus. Tambahkan madu dan air mawar, lalu aduk rata. Tambahkan yogurt. Gunakan sikat untuk diaplikasikan ke wajah dan leher. Biarkan selama 20 menit dan bilas dengan air dingin. Lakukan dua kali seminggu.
4. Wortel
Wortel kaya vitamin A yang membantu regenerasi kolagen, sehingga bisa memudarkan keriput. Vitamin C di dalamnya efektif menghilangkan garis-garis halus.
Siapkan 1 wortel kecil, 1 kentang kecil, 1 sejumput kunyit, 1 sejumput baking soda, dan air. Lalu rebus wortel dan kentang, potong menjadi kecil-kecil. Campur hingga menjadi seperti saos pasta. Tambahkan kunyit dan baking soda dan tambahkan air secukupnya. Gunakan kuas di seluruh wajah dan leher. Biarkan selama 20 menit kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan 2 kali seminggu.
5. Santan Kelapa
Santan bersifat antiinflamasi dan kaya antioksidan. Santan membantu peremajaan kulit, membuat kulit halus dan juga mengurangi garis-garis halus dan keriput.
Siapan 3 sendok makan santan dan kapas. Rendam kapas dengan santan kelapa dan oleskan ke seluruh wajah. Biarkan di kulit selama 15 menit dan bilas dengan air dingin. Gunakan resep ini tiga kali seminggu.
6. Pepaya
Pepaya mengandung enzim yang disebut papain yang membersihkan pori-pori tersumbat. Siapkan potongan papaya matang.
Buatlah pasta papaya lalu tambahkan sedikit air. Oleskan di wajah dan leher biarkan 20 menit kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan 2 kali sepekan.
7. Yogurt
Yogurt mengandung asam ringan yang disebut asam laktat dan membantu mengecilkan pori-pori. Yogurt juga bisa mengencangkan kulit.
Siapkan 2 sendok teh yogurt, 1 sendok teh madu, dan 1 sendok teh lemon, serta vitamin E kapsul serta kunyit. Campurkan jus lemon, yogurt, madu, dan kunyit sampai menjadi pasta. Buka kapsul Vitamin E aduk sampai tercampur rata. Oleskan pada seluruh wajah dan leher. Biarkan selama 20 menit dan bilas dengan air hangat. Lakukan 3 kali seminggu.
Posted by Unknown
Minggu, 10 Desember 2017
0 comments
Agar hasilnya optimal, perawatan harus disesuaikan dengan jenis kulit wajah masing-masing orang. Jika saat remaja, Anda mendapati kulit berminyak, saat ini mungkin telah menjadi kering, benar?
Seiring bertambahnya usia dan faktor lingkungan, masalah kulit juga akan berbeda, sehingga perawatannya juga harus disesuaikan. Simak di sini panduan lengkapnya merawat kulit wajah sesuai dengan jenis kulit itu sendiri.
1. Kulit berminyak
Apakah Anda melihat pori-pori wajah yang besar ketika berkaca? Atau Anda seringkali melihat wajah berkilauan, apapun cuacanya?
Dua hal di atas biasanya karena kelenjar sebasea yang terlalu aktif dan menyebabkan kulit berminyak. Jadi, apa yang harus dilakukan?
Pertama, pilihlah pembersih yang baik untuk menghilangkan minyak dan kotoran di pori-pori. Sabun muka yang mengandung madu dapat mengurangi minyak dan bakteri tanpa menghilangkan kelembapan kulit wajah Anda. Kedua, ada kesalahpahaman paling umum adalah bahwa kulit wajah berminyak tidak membutuhkan pelembap.
Pastikan untuk memilih pelembap yang ringan dan tidak akan menyumbat pori-pori Anda. Ingat, Anda harus menjaga jarak dengan minyak mineral.
2. Kulit kombinasi atau normal
Kombinasi merupakan jenis kulit wajah yang paling umum ditemukan. Tantangannya berada pada bagian t-zone (hidung, dahi, dan dagu) yang akan selalu berminyak, saat daerah lainnya, seperti pipi terasa kering, benar?
Bagian yang berminyak biasanya memiliki banyak komedo, sedangkan sisa kulit lainnya benar-benar bersih. Jadi, apa yang harus dilakukan?
Pertama, pembersih muka dengan busa adalah solusi terbaik, mengapa? Karena pembersih muka ini sangat efektif untuk merawat daerah berminyak dan tidak akan membiarkan bagian wajah lainnya terasa terlalu kering.
Kedua, ingatlah bahwa tidak masalah untuk mengaplikasikan dua jenis pelembap yang berbeda di setiap bagian wajah Anda. Di siang hari, pilihlah pelembap dengan kandungan tabir surya, sedangkan untuk malam hari, sebaiknya pilihlah yang mengandung jojoba atau minyak bunga matahari untuk daerah kulit wajah yang kering.
3. Kulit kering
Jika kulit wajah Anda terbiasa terasa begitu ketat setelah dibersihkan dan rentan terhadap garis-garis halus, kemungkinan besar itu adalah jenis kulit kering. Jadi, apa yang harus dilakukan?
Pertama, pembersih berbentuk krim adalah pilihan terbaik untuk kulit kering, karena tidak akan menghilangkan minyak alami dan tidak akan membuat kulit wajah terasa sangat kencang. Atau gunakan pembersih yogurt yang lembut untuk eksfoliasi.
Kedua, serum merupakan bantuan terbaik untuk melawan gairs-garis halus yang sering terlihat pada kulit wajah kering. Di malam hari, usahakan untuk menggunakan minyak wajah yang mengandung rose hip, membantu menenangkan dan menghidrasi kulit wajah.
4. Kulit sensitif
Kulit sensitif biasanya disertai dengan kemerahan dan iritasi pada bagian tertentu. Jika Anda memiliki kulit sensitif, penting untuk memperhatikan setiap produk yang digunakan.
Posted by Unknown
Senin, 23 Oktober 2017
0 comments
Mau beli jam tangan wanita dan jam tangan pria terbaru dengan harga jam tangan murah? Yuk beli jam tangan terbaru dengan harga murah dan kualitas terjamin hanya di Matrixshop.
Sebagai situs belanja online terpercaya, Matrixshop menyediakan berbagai macam kebutuhan Anda, termasuk kebutuhan fashion Anda baik fashion pria dan fashion wanita.
Bagi Anda para pria yang ingin tampil keren dengan jam tangan, Matrixshop menyediakan merk jam tangan original. Harga jam tangan di Matrixshop merupakan harga paling terjangkau dan dengan kualitas terbaik.
Bagi Anda yang ingin mencari jam tangan couple, Anda juga bisa mendapatkan pilihan jam tangan couple dengan harga kompetitif dan model jam tangan terbaru.
Seiring dengan berkembangnya teknologi, kini banyak ditemui jam tangan pria yang canggih dan juga model jam tangan yang beragam. Salah satu jam tangan terbaru yang memiliki fitur terbaik dan terlengkap adalah smartwatch.
Harga smartwatch juga berbeda dengan jam tangan casual dan jam tangan lainnya. Bagi Anda yang ingin tampil casual, Anda bisa menggunakan jam tangan pria casual seperti Forsta Momento.
Mau beli jam tangan pria original tapi masih belum tau beli jam tangan original dimana? Yuk beli jam tangan pria original dengan merk jam tangan pria terlengkap hanya di Matrixshop.
Bagi Anda yang belum punya budget untuk beli jam tangan pria original, Matrixshop menyediakan sistem pembayaran cicilan kredit yakni cicilan kredit dengan menggunakan kartu kredit bunga 0%.
Posted by Unknown
Rabu, 23 Agustus 2017
0 comments
Tentunya semua wanita mengidamkan kulit wajah yang bersih dan terlihat putih. Cream Pemutih Wajah merupakan salah satu dari sekian jenis kosmetik yang sering digunakan. Jadi tak heran jika saat ini marak peredaran pemutih wajah palsu.
Mereka orang yang hanya memikirkan diri sendiri membuat Cream Pemutih Wajah palsu demi merauk keuntungan. Bahkan tak jarang sejumlah produsen bahan kecantikan membuat cream hasil instan yang mengandung bahan berbahaya di dalamnya.
Bahan berbahaya itu sendiri apabila digunakan dalam jangka panjang oleh konsumennya tentunya mereka akan mengalami sejumlah masalah kesehatan kulit. Maka dari itu untuk menghindari resiko kerusakan kulit akibat bahan berbahaya tersebut hindari dan pilih dengan benar cream untuk memutihkan wajah yang akan Anda gunakan.
Patikan anda memilih krim untuk memutihkan wajah yang aman meskipun harganya sedikit lebih mahal dibandingkan dengan krim pemutih palsu. Harga yang mahal seharusnya tak akan jadi masalah karena kesehatan dan kecantikan merupakan investasi di masa depan yang harus dijaga serta dipelihara.
Salah satu Cream Pemutih Wajah yang baik Anda gunakan yakni Moel Rizette Whitening Cream Plus. Krim pemutih ini merupakan salah satu produk kecantikan yang tidak berbahaya alias bebas dari zat-zat berbahaya. Krim yang satu ini bebas dari zat Mercury serta telah dinyatakan lolos dari uji sehingga telah terdaftar dalam di BPOM. (BPOM : NA26141900465)
Krim dengan merk Moel Rizette merupakan satu dari sekian produk yang akan memberikan kepuasan terhadap penggunanya. Produk kecantikan yang satu ini cocok untuk kulit wanita Indonesia karena produk ini diformulasikan untuk mengatasi sejumlah masalah yang ada pada kulit.
Puasa. Kegiatan menahan dan mengendalikan diri dari segala hawa nafsu ini dilakukan umat Islam pada bulan suci Ramadan. Tapi, berpuasa juga boleh dilakukan di waktu selain bulan Ramadan.
Sebagian orang tetap berpuasa di luar bulan Ramadan untuk kesehatan. Puasa dianggap sebagai salah satu cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat, aman, dan sehat. Baca juga: Ingin Terhindar dari Jerawat, Rajinlah Puasa
Sejatinya bukan itu saja manfaat berpuasa. Masih ada kegunaan luar biasa lainnya dari berpuasa, terutama bagi kesehatan seperti :
1. Meningkatkan fungsi otak
Puasa memiliki banyak efek positif bagi otak. Protein yang disebut faktor neurotropika yang diturunkan dari otak membantu mengembangkan neuron yang lebih sehat dan peningkatan komunikasi antara sel saraf. Dengan begitu, puasa menurunkan risiko penyakit seperti alzheimer, demensia, dan depresi.
2. Membersihkan peredaran darah
Penuaan telus berjalan secara alamiah dan siapapun tak dapat menyangkalnya. Yang menakjubkan adalah, puasa mampu memperlambat proses penuaan dengan meningkatkan stimulasi hormon pertumbuhan manusia atau HSH. Puasa juga membantu detoksifikasi darah karena proses pencernaan istirahat dalam jangka waktu tertentu.
3. Mencegah diabetes tipe-2
Puasa dapat memicu sensitivitas insulin yang tinggi, yaitu sejumlah kecil insulin untuk menurunkan kadar glukosa darah, sehingga menurunkan risiko diabetes tipe-2. (selain berpuasa bisa dengan minum air hidrogen)
4. Mengatur rasa lapar
Beberapa orang tidak tahu kapan mereka benar-benar lapar dan harus makan. Puasa bisa membereskan kebingungan tersebut dengan mengatur hormon ghrelin yang merupakan indikator kapan tubuh membutuhkan bahan bakar, yaitu makanan. Dengan demikian rasa lapar dan waktu makan sudah punya jadwal yang tepat.
5. Membantu proses lain pada tubuh
Selama berpuasa, proses pencernaan yang menghabiskan energi paling banyak diistirahatkan. Dengan begitu, tubuh berkonsentrasi pada proses lain, seperti memperbaiki jaringan yang mati atau rusak, membersihkan darah, dan sebagainya.
Pori-pori adalah bukaan kecil pada kulit yang memungkinkan kulit untuk bernapas. Mereka hampir tidak mungkin terlihat dengan mata telanjang, tapi bisa membesar seiring bertambahnya usia.
Pori-pori yang membesar terlihat sangat tidak menyenangkan dan bisa merusak penampilan Anda. Oleh sebab itu setiap orang ingin menyelesaikan masalahnya sesegera mungkin.
Banyak produk perawatan wajah yang memang efektif untuk mengatasi pori-pori wajah yang membesar, tapi tidak ada salahnya untuk mencoba menggunakan obat alami ini untuk mengatasi pori-pori besar di kulit Anda:
Oleskan beberapa ekstrak lidah buaya segar ke wajah Anda dan biarkan bekerja semalam, lalu bilas wajah Anda dengan air hangat di pagi hari. Ini akan membuat kulit Anda terhidrasi dan juga menutup pori-pori, sekaligus menghilangkan kelebihan minyak dan kotoran dari kulit.
Selain itu, Anda bisa mencoba menggunakan bahan-bahan alami di bawah ini.
Cuka apel
Campur satu sendok makan cuka apel dengan 5 sendok makan air, lalu tuangkan ke dalam botol semprot dan gunakan sebagai toner alami.
Semprot saja di wajah Anda dan biarkan sampai kering, lalu oleskan pelembab favorit Anda. Ini akan mengurangi pori-pori yang membesar dan mengatur tingkat pH kulit Anda, sekaligus melawan infeksi kulit pada saat bersamaan.
Masker putih telur
Berikut adalah resep membuat masker putih telur yang bagus dan dapat mengencangkan kulit Anda dan mengurangi pori-pori yang membesar:
Bahan:
1 butir telur, ambil bagian putihnya saja
2 sdm oatmeal
2 sdm jus lemon
Cara membuat:
Campurkan semua bahan hingga tercampur rata, lalu oleskan di wajah Anda dan biarkan selama setengah jam. Bilas dengan air dingin dan ulangi prosesnya setiap hari untuk hasil terbaik.
Soda kue
Siapkan 2 sendok makan soda kue dan air, campur hingga rata lalu oleskan di wajah Anda, lalu pijat sebentar sebelum dibilas dengan air. Ulangi proses setiap 3-4 hari.
Jangan menggunakannya setiap hari, menggunakannya setiap hari dapat membuat konsekuensi negatif karena soda kue bisa mengeringkan kulit Anda. Metode yang sama dapat bekerja untuk melawan jerawat.
Jika pori-pori kulit Anda terbuka dan membesar, cobalah pengobatan ini dan kami yakin Anda akan tercengang dengan hasilnya!
Kanker payudara adalah kanker nomor dua terbanyak yang diidap di Indonesia setelah kanker paru-paru.
Padahal Yayasan Kanker Payudara Indonesia (YKPI) menyebutkan peluang pasien kanker payudara bisa mencapai kesembuhan 98 persen jika terdeteksi dini dan diobati secara medis.
Masalahnya, kebanyakan dari penderita baru menyadarinya setelah kanker berada di stadium lanjut.
Oleh karena itu perempuan disarankan rutin melakukan Sadari (pemeriksaan payudara sendiri) yang harus dilakukan sebulan sekali, karena 80 persen benjolan di payudara bisa ditemukan lewat cara ini.
Selain pemeriksaan dini, hal lain yang dapat dilakukan adalah dengan meningkatkan pencegahan kanker payudara melalui beberapa cara berikut ini:
Memberi ASI
Menyusui ternyata menurunkan risiko kanker payudara. Semakin lama bayi disusui semakin rendah risiko kanker.
Menjaga berat badan
Berat badan yang berlebihan atau obesitas dapat meningkatkan risiko kanker payudara, terutama bagi perempuan yang sudah menopause.
Aktif bergerak
Melakukan olahraga ringan selama 150 menit per minggu dapat menjaga berat badan ideal sekaligus menurunkan risiko kanker.
Tidak merokok
Racun logam berat dari rokok masuk ke dalam tubuh dan diikat oleh darah. Lama kelamaan bisa menimbulkan penyakit serius, salah satunya kanker payudara. Oleh karena itu berhenti merokok adalah satu-satunya cara.
Jika Anda telah terpapar oleh asap rokok dan polusi lainnya, maka lakukan detoksifikasi. Salah satu caranya dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi.
Gelombang infra merah jarak jauh dalam sinar matahari akan membantu tubuh mengeluarkan toksin-toksin dari dalam tubuh. Untuk mempercepat prosesnya, Anda bisa menggunakan alat bantu kesehatan yang memiliki manfaat serupa sinar matahari pagi.
Arsakha, produk kesehatan Forsta, hadir untuk menjawab kebutuhan Anda. Dengan kandungan gelombang infra merah jarak jauhnya, kalung dan gelang Arsakha dapat membantu mempercepat proses detoksifikasi Anda.
Terlebih lagi ion negatif yang terkandung di dalamnya akan melancarkan aliran darah dan menambah suplai oksigen sehingga tubuh menjadi lebih segar. Arsakha hadir untuk memudahkan Anda memiliki alat bantu kesehatan yang selalu mendampinginya kemanapun Anda pergi. Ingin mengetahui lebih banyak lagi? Silakan klik di sini.
Banyak hal yang belum diketahui kaum hawa seputar kecantikan kulit. Selain itu banyak kesalahan dalam melakukan perawatan kulit setiap hari. Empat fakta penting soal perawatan kulit wajah yang tepat. Cara ini bisa diterapkan diri sendiri, tak perlu datang ke salon atau klinik perawatan kecantikan.
Kesadaran Membersihkan Wajah
Wanita Indonesia sebaiknya membersihkan wajah tiga kali dalam sehari. Hal ini untuk membuat wajah terbebas dari kulit kusam dan bakteri.
Ubah Paradigma Perawatan Kulit Sebagai Kebutuhan
Perawatan kulit itu seperti sikat gigi. Sikat gigi merupakan sebuah kebutuhan yang wajib dilakukan setiap hari. Begitu pula pada wajah, bukan hanya setiap kali ke salon atau klinik kecantikan, tetapi wajah memerlukan perhatian setiap hari karena sudah menjadi kebutuhan.
Perawatan bisa dilakukan dengan rajin mencuci muka apalagi usai makeup lalu mengonsumsi vitamin C, D, atau E untuk kulit.
Jangan Asal Pilih Produk
Sebaiknya hindari memilih krim abal-bal lewat pembelian online atau sembarangan. Karena tekstur wajah setiap orang berbeda. Konsultasikan dengan para ahli yang mengerti karakter kulit wajah masing-masing.
Hentikan pemakaian krim malam jika terjadi pengelupasan kulit atau timbul jerawat. Begitu pula dengan pemutih wajah.
Perhatikan Penggunaan Pelembab
Krim malam bertujuan untuk mempercepat polarisasi kulit. Namun penggunaan pelembab berlebihan juga berbahaya. Karena akan membuat tingkat keasaman kulit dan minyak menjadi berlebih.
Posted by Unknown
Minggu, 26 Februari 2017
0 comments
Wajah bersih merupakan kunci kulit sehat. Untuk menghilangkan segala debu dan kotoran yang menempel, penggunaan pembersih wajah merupakan pilihan tepat. Ragam pembersih wajah bisa Anda gunakan, namun jika ingin lebih sehat, pembersih wajah yang terbuat dari bahan alami ini dapat menjadi opsi tepat agar kulit bersih dan sehat seperti berikut :
Madu dan lemon
Ciptakan kondisi kulit wajah bersih dan sehat dengan aplikasi pembersih wajah berbahan alami.
Campurkan 2 sendok teh madu dengan 1 sendok teh air perasan lemon. Madu kaya akan antioksidan tinggi sehingga akan membantu memperlambat proses penuaan kulit wajah, sedangkan air lemon berfungsi untuk membunuh bakteri penyebab jerawat dan membersihkan sel kulit mati.
Yogurt
Ciptakan kondisi kulit wajah bersih dan sehat dengan aplikasi pembersih wajah berbahan alami.
Bersihkan wajah dengan yogurt untuk mengencangkan pori-pori dan mengurangi tampilan garis halus. Oleskan yogurt ke wajah secara tipis dan pijat menggunakan jari-jari. Diamkan selama 2 menit lalu bilas dengan air hingga bersih.
Minyak kelapa
Ciptakan kondisi kulit wajah bersih dan sehat dengan aplikasi pembersih wajah berbahan alami.
Jangan heran jika kamu sering mendengar tentang manfaat minyak kelapa akhir-akhir ini. Minyak kelapa memang memiliki banyak manfaat termasuk sebagai pembersih wajah alami. Minyak kelapa akan membuat kulit wajahmu lebih halus dan sehat. Oleskan sedikit minyak kelapa ke wajah dan pijat selama 30 detik.
Untuk hasil yang lebih maksimal, selain dengan menggunakan 3 bahan alami diatas. Kamu disarankan untuk membersihkan wajah dengan alat pembersih wajah otomatis. Sekarang sudah banyak beredar produk ini secara online, salah satunya 4D Korea yang bisa dibeli di situs Matrixshop.co.id.
Posted by Unknown
Kamis, 19 Januari 2017
0 comments
Darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang paling banyak dimiliki oleh kalangan manusia berusia 40 tahun keatas. Penyakit ini muncul akibat tingginya tekanan darah yang ada pada pembuluh darah. Keadaan tekanan darah yang tinggi ini pada pembuluh darah maka memaksa jantung penderita agar bisa bekerja lebih keras lagi supaya dapat menyesuaikan dengan tekanan darah tinggi pada pembuluh darah tersebut.
Tekanan darah yang terjadi secara terus-terusan ini apabila tidak segera diatasi akan mengakibatkan kerusakan yang terjadi pada pembuluh darah tersebut, sehingga dapat mengakibatkan terjadinya pengerasan pembuluh darah dan membuat penyakit darah tinggi lebih buruk lagi.
Keadaan yang seperti ini terus menerus akan mengakibatkan tumbuhnya penyakit lain yang dilatar belakangi oleh tekanan darah yang tinggi pada pembuluh darah. Banyak hal yang bisa menyebabkan terjadinya penyakit darah tinggi pada seseorang salah satunya adalah tingkat stress yang dialami seseorang bisa memicu tekanan darah menjadi tinggi.
Tingkat stress yang cukup tinggi akan berpengaruh pada ketidak stabilan emosi seseorang sehingga dapat menyebabkan orang seringkali mudah marah karena penyakit ini.
Pada dasarnya, stress sendiri merupakan salah satu bentuk yang terjadi dari keadaan tegang seseorang sehingga berpengaruh terhadap emosi, proses berpikir seseorang dan bagaimana keadaan fisik yang disebabkan oleh adanya tanggapan diri kepada suatu tekanan atau hambatan yang terjadi di lingkungan penderitanya. Stress sendiri bisa diakibatkan baik dari faktor internal ataupun eksternal.
Adanya ketegangan tersebut yang dialami oleh manusia bisa mengakibatkan emosi proses berpikir dan keadaan fisik seseorang berubah, sehingga bisa secara langsung atau tidak langsung bisa memegang pengaruh penting terhadap kesehatan seseorang salah satunya bisa jadi pemicu penyakit darah tinggi.
Tidak bisa dipungkiri bahwa tingkat stress seseorang yang terlalu tinggi bisa membuat orang memiliki dampak besar terkena penyakit tekanan darah tinggi yang bila dibiarkan secara terus menerus akan merambat kepada sistem kesehatan lainnya pada tubuh kita.
Stress adalah salah satu alasan yang bisa membuat seseorang terkena serangan penyakit tekanan darah tinggi. Stress dan darah tinggi ini dapat saling mempengaruhi kesehatan seseorang.
Ada cara yang dapat mempengaruhi tingkat stress manusia salah satunya dengan perantara seperti kalung kesehatan Al Muslim yang mengkondisikan tubuh atau pikiran yang ada dalam tubuh agar tetap bisa tenang dan bahagia supaya bisa menurunkan hormon penyakit darah tinggi dan tingkat stress seseorang secara berangsur sampai sembuh.
Posted by Unknown
Rabu, 21 Desember 2016
0 comments
Nyeri leher adalah keluhan umum banyak orang, di mana hampir 67 persen dari populasi pernah mengalaminya.
Otot leher merupakan salah satu otot yang fleksibel tapi mempunyai kerentanan terhadap tekanan dan posisi yang salah. Selain kebisaan buruk, osteoarthritis juga merupakan penyebab umum nyeri leher.
Berikut 4 kebiasaan sehari-hari yang bisa memicu timbulnya nyeri leher :
1. Melihat monitor komputer & smartphone di posisi yang salah
Pekerja kantoran tidak hanya berisiko mengalami nyeri pinggang karena terlalu lama duduk dalam posisi yang sama. Mereka juga berisiko mengalami nyeri leher, punggung kaku dan sakit kepala akibat terlalu sering menunduk karena monitor komputer yang terlalu rendah.
2. Merokok
Selain berbagai penyakit kronis lainnya, nyeri leher termasuk salah satu penyakit yang disebabkan oleh rokok. Merokok juga membuat pembuluh darah mengeras dan tegang sehingga asupan oksigen ke area di sekitarnya berkurang.
3. Posisi tidur yang salah
Posisi duduk atau tidur yang salah memang memicu sakit leher, tetapi hal ini dapat semakin buruk jika Anda juga sering menenggak alkohol. Setiap orang secara alami akan mengubah posisi tidurnya beberapa kali dalam semalam.
4. Meletakkan telepon di bahu
Saat tangan sedang dalam keadaan sibuk atau memegang sesuatu, banyak orang menelepon dengan mengapitkan telepon di antara telinga dan bahu. Meski praktis, kebiasaan ini ternyata bisa memicu nyeri leher, nyeri bahu, lengan hingga kesemutan di tangan.
Lalu bagaimana cara mengatasinya? Anda bisa mencoba menggunakan alat terapi kesehatan tulang leher bernama Luvina Neck Stretcher, yang dapat Anda beli disini https://www.matrixshop.co.id/product/luvina_neck_strecher.
