Inilah 3 Minuman yang Terbukti Mencegah Kulit dari Penuaan Dini

Sel-sel kulit terdiri dari persentase air yang tinggi dan perlu untuk berfungsi dengan baik, seperti sel-sel lain dalam tubuh kita. Itulah sebabnya, minum banyak air putih dapat membuat kulit tetap sehat dan bercahaya.

Selain air yang menjadi unsur terpenting bagi kulit, ada pula minuman lain yang dapat memberi manfaat serupa untuk kesehatan kulit. Minuman berikut ini tak hanya menyehatkan tapi juga memberikan nutrisi lain yang mendukung perlindungan terhadap sel-sel kulit serta memperbaikinya.

1. Kurangi kopi dan perbanyak teh hijau

Membatasi asupan kopi sangat baik untuk tubuh dan kulit. Kopi memiliki efek dehidrasi. Ganti asupan kopi dengan memperbanyak minum teh hijau karena tidak memiliki efek dehidrasi pada tubuh dan mengandung antioksidan tinggi yang disebut polifenol.

2. Air kelapa

Ganti minuman energi dan soda Anda dengan air kelapa. Dibanding dengan minuman berenergi, air kelapa merupakan pilihan yang sehat karena memiliki rasa manis yang alami. Air kelapa juga sumber potasium. Orang yang sedang menjalani program diet mengalami kekurangan potasium akibat terlalu banyak sayuran dan buah. Kandungan tinggi antioksidan dalam air kelapa yang dapat menghilangkan radikal bebas, yang menjadi penyebab penuaan dini.


3. Jus

Jus dingin merupakan salah satu cara termudah utuk mendapatkan asupan nutrisi yang ada dalam buah-buahan dan sayuran. Cara terbaik untuk menikmati jus yang sehat adalah dengan tidak menambahkan gula, memanaskannya dan melakukan terlalu banyak proses. Terlalu banyak proses akan meninggalkan banyak vitamin, mineral dan enzim yang diperlukan tubuh.

Nutrisi yang ada dalam buah dan sayur seperti vitamin C dan antioksiden lainnya, dapat membantu meningkatkan kesehatan sel-sel kulit. Selain 3 minuman diatas, untuk Anda yang ingin mengatasi penuaan dini secara cepat bisa mencoba memakai krim anti aging V-Lift Booster dari Aviderm Parim.

Krim yang terbukti secara nyata bisa menghilangkan kerut di wajah hanya dalam 3 menit, untuk membelinya anda bisa mengunjungi website matrixshop.co.id.

Minum Kopi Dapat Meningkatkan Libido Lho!


Minum kopi dapat merangsang aspek-aspek biologis kimia tertentu bagi diri Anda. Bahkan bagi wanita yang rutin minum kopi, kebiasaan ini dipercaya dapat meningkatkan libido.

Berikut manfaaat minum kopi untuk kesehatan seksualitas :

1. Meningkatkan Libido Wanita
Para peneliti telah menemukan bahwa kopi membuat wanita mudah terangsang. Dengan meningkatkan aliran darah ke genital atau alat  kelamin wanita.

Ilmu pengetahuan percaya bahwa perempuan yang minum kafein bahkan sekali seminggu dapat memiliki gairah seks yang meningkat.

Dan semua orang tahu bahwa libido yang sehat adalah langkah pertama untuk kehidupan seks yang sehat.

2. Mengurangi Disfungsi Ereksi Pria
Para peneliti telah menemukan bahwa pria yang minum dua sampai tiga cangkir kopi (selain dengan kapsul suplemen herbal) sehari cenderung tidak mengalami disfungsi ereksi.

Perlu diingat bahwa ketika berbicara tentang kafein memiliki manfaat yang baik bagi seksualitas pria. Kopi adalah sumber terbaik dari kafein karena mengandung antioksidan alami.

3. Meningkatkan Stamina
Seks membutuhkan daya tahan, bukan? Anda menggunakan stamina, fleksibilitas dan kekuatan untuk berhubungan seks di kamar tidur.

Para ilmuwan dan banyak atlet mengetahui secangkir kopi sebelum latihan, terutama dalam olahraga ketahanan fisik seperti lari jarak jauh dan bersepeda.

Inilah Penyebab dan Cara Mencegah Penyakit Seksual

Hingga kini masih belum banyak orang yang paham dan benar-benar mengerti mengenai penyakit menular seksual. Padahal, PMS menjadi penyakit yang menyerang organ reproduksi wanita maupun pria dengan berbagai penyebab.

Penyakit menular seksual (PMS), sekarang juga dikenal dengan istilah IMS (infeksi menular seksual), merupakan infeksi atau penyakit yang pada umumnya ditularkan melalui hubungan seksual tidak aman. Penyebaran dapat terjadi melalui sperma, darah, cairan vagina dan cairan tubuh yang lainnya.

Bukan hanya melalui hubungan seksual, PMS juga dapat menular tanpa melalui kontak atau hubungan seksual. Dalam hal ini contohnya adalah penularan yang terjadi antara ibu dan anak, baik ketika mengandung maupun setelah melahirkan. Penggunaan jarum suntik berulang atau bergantian dengan beberapa orang juga dapat menularkan infeksi.

Cara Mencegah Penyakit Menular Seksual (PMS)

Apa pun penyebab penyakit menular seksual (PMS), entah itu yang disebabkan oleh bakteri, virus maupun penyebab lainnya, terdapat beberapa langkah cara untuk mencegahnya. Dimana cara-cara tersebut yaitu:

• Menghindari melakukan hubungan seksual yang bukan istri atau suami.

• Menggunakan kondom saat melakukan hubungan seksual. Kondom telah dirancang sedemikian rupa untuk membantu mencegah penularan virus atau bakteri yang dapat menyebabkan PMS.

• Menjaga kondisi tubuh agar selalu fit. Daya tahan tubuh diantaranya dapat dijaga agar selalu prima untuk menangkal berbagai serangan virus dan bakteri dengan konsumsi buah, sayur hingga suplemen herbal pria dewasa seperti PROLQ - bisa dibeli di https://www.matrixshop.co.id/product/obat_kuat_pria_dewasa_prolq_paket_hemat

Pahamilah 4 Makanan Pencegah Penuaan Dini

Terlihat awet muda adalah dambaan setiap orang baik pria atau wanita. Berolahraga, diet sehat dan melakukan perawatan tubuh adalah cara-cara yang biasanya orang-orang lakukan untuk membuat tampilan fisik mereka tetap awet muda. 

Tapi tahukah Anda, bahwa beberapa makanan juga mampu mencegah datangnya tanda-tanda penuaan pada tubuh? Berikut beberapa jenis makanan yang sebaiknya Anda konsumsi agar selalu tampak awet muda.

Kacang-kacangan
Kacang-kacangan menyediakan semua vitamin dan mineral yang diperlukan tanpa takut kelebihan kalori dan lemak. Kacang-kacangan adalah sumber yang baik dari asam lemak omega 3 yang meningkatkan kesehatan jantung dan melawan tanda-tanda penuaan.

Yoghurt
Selain sumber protein yang baik untuk tubuh, yoghurt juga sering dijadikan camilan bagi para pelaku diet karena rendah kalori. Tapi tahukah Anda bahwa yoghurt juga efektif mencegah penuaan dini? Bakteri yang hadir di dalam yoghurt tanpa pemanis tambahan dapat menyehatkan pencernaan kita. Dengan pencernaan sehat maka tubuh tubuh ajab terhindar dari berbagai penyakit yang mungkin saja menimbulkan efek penuaan dini.

Berri
Kandungan flavanoid yang terkandung di dalam buah-buahan jenis berri memiliki antipenuaan dan antikanker bagi tubuh. Berri juga kaya antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan sel dan melindungi sel terhadap berbagai penyakit. Jadi mulai sekarang rutinlah mengonsumsi buah dari keluarga berri.

Bawang putih
Konsumsi bawang putih meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. Bawang putih juga bertindak sebagai antivirus dan antijamur yang membantu mengurangi pertumbuhan sel. Bawang putih juga mampu mencegah degenerasi sel yang menyebabkan penuaan. Untuk mendapatkan manfaat maksimal bawang putih, Anda harus memakannya dalam kondisi mentah.

Selain 4 makanan diatas, cobalah untuk selalu rutin minum air mineral hidrogen (bisa didapatkan dari botol kesehatan Dr Alkastone). Air hidrogen dikenal kaya akan manfaatnya untuk tubuh manusia. Karena dari 15 liter udara yang kita hirup sehari, 11 liter berubah menjai radikal bebas. Air hidrogen aktif akan mempengaruhi radikal bebas dan mengubahnya menjadi zat tidak berbahaya bahkan menjaga sel.


Baca juga : Cara Menghilangkan Selulit pada Tubuh

5 Makanan untuk Perkembangan Otak Anak

Setiap orang tua tentu menginginkan anaknya memiliki kecerdasan kognitif dan motorik. Selain melakukan beberapa aktivitas untuk melatih motorik, beberapa jenis makanan berikut juga bisa bantu perkembangan kognitif otak dan motorik anak.

Minyak Ikan

Kandungan asam lemak omega-3 sangat baik untuk jantung dan perkembangan otak anak. Asam lemak omega-3 dan kandungan lemaknya yang cukup rendah dapat membantu menguatkan kinerja memori otak sehingga anak dapat belajar dengan lebih efektif.

Nasi Merah
Nasi merah baik untuk mengasah kemampuan kognitif anak karena terdiri dari vitamin dan mineral penting, seperti magnesium. Dibandingkan nasi putih, kandungan gula di dalam nasi merah bisa menghindarkan anak dari obesitas dini

Bayam

Magnesium dalam bayam bermanfaat untuk memperkuat syaraf otak terutama anak-anak. Asupan bayam bisa dikombinasikan dengan beragam menu,

Bawang Putih

Masakan yang memakai bawang putih bukan hanya menjadi lebih sedap, tapi juga memberikan daya tahan tubuh yang lebih baik. Karena memiliki senyawa yang bisa menjernihkan wilayah otak dari stres anak-anak yang biasa mengonsumsi bawang putih bisa memiliki konsentrasi yang lebih baik.


VitaBrain
 
VitaBrain sangat baik untuk otak. Karena merupakan suplemen berupa kapsul untuk membantu memperbaiki daya ingat, meningkatkan kemampuan syaraf memori pada otak, mempertajam daya ingat, meningkatkan kemampuan IQ, dan membantu meningkatkan kerja peredaran darah ke otak menjadi lancar.

Cara Mudah Mengatasi Insomnia Secara Alami


Insomnia atau terganggunya tidur tentu saja dapat menjadi masalah yang sangat besar buat kamu yang harus kuliah atau berangkat kerja di pagi hari. Tidak hanya telat berangkat ke kantor, insomnia juga dapat membuatmu mengalami berbagai gangguan pada kesehatanmu lho.

Kamu yang punya masalah insomnia akan sulit berkonsentrasi, belum lagi tubuh kamu akan terlihat lemas setiap harinya. Tapi, jangan khawatir karena berbagai cara dapat kamu lakukan untuk mengatasi insomnia, termasuk dengan mengonsumsi 5 makanan berikut ini.

1. Keju Mozarella
Kandungan asam amino pada keju mozarella tentunya dapat membantu tubuh menghasilkan serotonin yang berguna untuk menenangkan tubuh kamu sehingga kamu pun akan lebih mudah untuk tertidur pulas.

2. Pisang
Bukan hanya karbohidrat serta kalium dan magnesium, buah yang satu ini juga mengandung serotonin yang akan membuat tubuhmu rileks sehingga dapat membantu untuk cepat tidur.

3. KentangSama seperti pisang, kentang juga kaya akan karbohidrat. Nah, makanan yang memiliki kandungan karbohidrat mempunyai indeks glikemik yang tinggi sehingga dapat membuat seseorang cepat mengantuk. Makan kentang sebelum tidur juga dapat membantumu untuk mendapatkan tidur yang berkualitas.

4. Salmon
Kandungan asam lemak omega-3 telah terbukti dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang. Nggak hanya membuatmu lebih cepat tidur, salmon juga akan membuatmu tidur lebih lama.

5. Vitabrain
Adalah suplemen berupa kapsul untuk membantu memperbaiki daya ingat, meningkatkan kemampuan syaraf memori pada otak, mempertajam daya ingat, meningkatkan kemampuan IQ, dan membantu meningkatkan kerja peredaran darah ke otak menjadi lancar. Vitabrain ini juga sangat pas untuk kamu yang mengalami Insomnia.

5 Makanan Sehat Ini Bisa Meningkatkan Otak

Konsumsi makanan yang tepat sangat penting untuk tubuh dan kesehatan mental. Termasuk untuk meningkatkan perbaikan fungsi otak.

Ada beberapa makanan yang sangat baik untuk meningkatkan fungsi otak. Penasaran apa saja? Berikut adalah beberapa makanan tersebut.

1. Brokoli
Brokoli dianggap sangat baik untuk fungsi otak karena memiliki kandungan tinggi choline. Ini dapat membantu dan memacu pertumbuhan sel - sel otak baru.

2. Kacang - kacangan
Konsumsi secara teratur kacang - kacangan seperti almond, kacang mete, yang sangat baik untuk otak karena mereka memiliki sumber vitamin E dan membantu meningkatkan fungsi otak.

3. Telur
Telur sangat baik untuk otak karena mereka meningkatkan kesehatan. Kuning telur mengandung choline yang sangat penting untuk otak.

4. Ikan
Ikan sangat baik untuk kesehatan mental karena mengandung lemak Omega 3 yang sangat penting untuk fungsi dan perkembangan otak.

5. Stroberry
Stroberry, blackberry dan blueberry mereka mengandung jumlah yang kaya antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan otak.

6. VitaBrain

VitaBrain sangat baik untuk otak. Karena merupakan suplemen berupa kapsul untuk membantu memperbaiki daya ingat, meningkatkan kemampuan syaraf memori pada otak, mempertajam daya ingat, meningkatkan kemampuan IQ, dan membantu meningkatkan kerja peredaran darah ke otak menjadi lancar.