Cara meningkatkan kualitas sperma dengan konsumsi kacang


Bagi Anda yang ingin meningkatkan kualitas sperma, umumnya mengonsumsi suplemen herbal untuk mengatasinya. Tapi tahukah Anda, sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kacang secara teratur dapat meningkatkan kesehatan sperma. Ini menjadi kabar baik di tengah maraknya pemberitaan mengenai penurunan kualitas sperma akibat dari polusi, merokok dan diet.

Menurut sebuah hasil penelitian, satu dari tujuh pasangan mengalami kesulitan untuk hamil dan sekitar 40-50 persen kasus infertilitas terjadi karena rendahnya kualitas sperma lelaki.

Lewat penelitian ini, ilmuwan secara acak membagi 119 lelaki sehat antara usia 18 hingga 35 ke dalam dua kelompok, yaitu kelompok yang mengonsumsi 60 gram kacang sehari dan satu kelompok yang tidak mengonsumsi kacang.

Mereka yang mengonsumsi kacang terlihat memiliki sperma yang lebih baik dengan hitungan 14 persen vitalitas, 4 persen motilitas, 6 persen morfologi lebih tinggi.

Para ahli mengatakan, penelitian ini mendukung hasil penelitian lain yang menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan kaya asam lemak omega-3, antioksidan dan vitamin B folat dapat meningkatkan kesuburan.

Bukti terakumulasi dalam literatur bahwa perubahan gaya hidup sehat seperti mengikuti pola diet yang sehat dapat membantu konsepsi.

Rutin Sauna Mampu Mengurangi Risiko Stroke


Bagi banyak pengunjung gym, sesi sauna kerap dianggap sebagai "bonus" setelah melakukan latihan kebugaran. Banyak yang meyakini aktivitas mandi uap ini mampu berikan beragam tambahan manfaat sehat bagi tubuh.

Kabar baiknya, sebuah penelitian terbaru membenarkan hal itu, dan bahkan memberikan lebih banyak bukti bahwa sauna baik untuk kesehatan tubuh.

Aktivitas sauna berpengaruh cukup signifikan pada risiko seseorang terserang stroke. Penemuan ini sangat kuat, mereka yang melakukan sauna empat hingga tujuh kali seminggu, diketahui sekitar 60 persen lebih kecil kemungkinannya untuk terserang stroke, dibandingkan mereka yang hanya melakukan sauna seminggu sekali."

Studi ini mengambil responden yang tinggal di Finlandia, di mana sauna adalah bagian dari budaya setempat, sehingga banyak orang memiliki fasilitas itu di rumah.

Selama sekitar 15 tahun, peneliti meneliti 1.628 orang dewasa, dan meminta mereka untuk mengisi survei tentang penggunaan sauna, serta kebiasaan gaya hidup lainnya. Para responden survei juga melakukan sejumlah tes kesehatan yang dilakukan di awal penelitian.

Selama masa tindak lanjut, 155 orang mengalami stroke. Para peneliti menggunakan data itu untuk menghitung laju stroke per 1.000 orang pada tiga kelompok yang berbeda, yakni mereka yang menggunakan sauna sekali seminggu, dua hingga tiga kali per minggu, atau empat hingga tujuh kali per minggu.

Peneliti melihat perbedaan yang mencolok antara kegiatan sauna yang paling sering, yakni 2,8 stroke per 1.000 orang, dan yang paling jarang, 8,1 risiko stroke per 1.000 orang. Perbedaan di atas menandakan ada peluang 60 persen lebih rendah bagi pengguna aktif sauna, untuk terhindar dari risiko stroke.

Bahkan, setelah memperhitungkan faktor kesehatan dan gaya hidup, seperti kolesterol tinggi, merokok dan diabetes, pengguna aktif sauna tetap memiliki risiko terkena stroke lebih rendah.

Aksesoris Jilbab Cantik yang Cocok untuk Anda


Aksesoris wanita mempunyai banyak jenis, untuk para wanita muslimah tidak kalah juga menambahkan aksesoris jilbab untuk tampil lebih menarik. Aksesoris adalah salah satu factor yang mendukung penampilan kita supaya lebih menarik. Beragam jenis dan gaya aksesoris yang sesuai dengan kebutuhan fashion kerudung untuk Anda.

Hijab sekarang sudah banyak model dan berbagai aksesorisnya seperti bros, kalung, sampai ke gantungan jilbab untuk menyimpan koleksi jilbab Anda lebih tertata rapih. Bros kerudung selain perhiasan, berfungsi untuk mengunci jilbab di antara lapisan luar dan dalam agar tidak bergeser – geser terutama untuk Anda yang gemar memakasi kerudung berlapis atau berkain satin.

Muslimah yang senang menggunakan kerudung model bandana, bisa ditambahkan kalung sebagai aksesoris kalian saat menghadiri pesta dan acara – acara semi-formal.

Sempurnakan Penampilanmu Dengan Aksesoris Jilbab

Variasikan gaya berhijab anda dengan bros agar tampak lebih manis dari warna pilihan dan bentuk bros. Karena bros dan peniti biasanya didominasikan Muslimah setiap mengenakan kerudung, sesuaikan pilihan kerudung dan bros untuk sedikit lebih kontras dengan warna hijabmu.

Anda kenakan bros yang sesuai dengan karakter, jika mengenakan bros yang besar jangan terlalu di pasang di bagian kepala melainkan di selipkan di bagian bahu saja. Agar Anda tidak selalu bingung ketika bersiap keluar dalam memutuskan warna atau model jilbab, sediakan gantungan hijab untuk penataan sehingga jika anda ingin memilih jilbab yang akan digunakan.

Asal Usul Jam Daniel Wellington dan Harganya

Kisah di balik brand ini adalah pertemuan yang tak disengaja pada separuh perjalanan mengelilingi dunia yang akhirnya mencetuskan ide untuk Daniel Wellington. Pada perjalanan ini, pendiri, Filip Tysander, bertemu seorang pria Inggris yang menarik dengan gaya sempurna namun bersahaja.

Pria itu memiliki kesukaan tertentu untuk mengenakan jam tangan vintage pada tali nato kulit yang tua. Namanya? Daniel Wellington.

Terinspirasi dari gaya abadi kenalan barunya, Filip memutuskan untuk membuat produk arlojinya sendiri. Dia telah menciptakan jam tangan pria yang minimalis dengan desain klasik dan dilengkapi tali yang dapat dipertukarkan agar benar-benar memiliki sisi menarik.

Kini, beberapa tahun kemudian, desain ini masih merupakan bagian penting dari apa yang membuat Daniel Wellington begitu istimewa.

Setiap jam tangan Daniel Wellington memiliki tali yang dapat dipertukarkan, yang akan membuat setiap penampilan jam tangan unik. Tali kulit dibuat dari kulit asli dan tersedia dalam beragam nuansa warna cokelat dan hitam yang elegan, dengan kawat berlapis perak atau emas merah muda.

Tanpa diragukan lagi, arloji Daniel Wellington memang cocok untuk setiap acara. Entah anda menghadiri acara formal, berolahraga atau menikmati hari yang cerah di pantai - Daniel Wellington menjadi teman yang menawan.

Jam tangan Daniel Wellington tersedia dalam berbagai macam model dari Daniel Wellington Classic Petite, Daniel Wellington Classic, Daniel Wellington Classic Black, Daniel Wellington Dapper, hingga Daniel Wellington Grace, menghadirkan berbagai macam pilihan yang sesuai dengan kepribadianmu. Dapatkan Daniel Wellington mu di Matrixshop.co.id sekarang juga.

7 Cara Agar Awet Mudah dengan Bahan Rumahan


Ingin selalu tampil awet muda merupakan idaman semua wanita. Namun, manusia tak bisa menghalangi faktor-faktor penuaan seperti kerutan yang mulai muncul. Salah satu cara agar dapat terlihat lebih muda adalah dengan memperlambat penuaan.

Metabolisme tubuh melepaskan oksidan atau radikal bebas yang ketika mulai menumpuk akan menyebabkan tanda-tanda penuaan. Sama seperti apel, ketika dibiarkan di tempat terbuka tanpa kulit, maka akan cokelat dan membusuk.

Untuk mencegah terjadinya penuaan dini, kebanyakan wanita memang biasanya menggunakan cara yang instan seperti dengan membeli kosmetik atau alat kecantikan wajah. Tapi tidak ada salahnya Anda mencoba 7 resep alami untuk memperlambat penuaan dini dibawah ini :

1. Madu

Madu adalah salah satu pelembab alami terbaik dan kaya antioksidan. Itu sebabnya, madu sering digunakan sebagai kosmetik.

Siapkan ½ sendok makan madu organik lalu oleskan madu di wajah dan leher. Pijat lembut menggunakan gerakan melingkar. Biarkan selama 20 menit dan bilas wajah dengan air hangat. Lakukan setiap dua hari sekali.

2. Kentang

Kentang merupakan sumber vitamin C yang kaya dan bisa memperlambat penuaan. Vitamin C membantu regenerasi kolagen untuk menghambat garis-garis halus dan keriput.

Siapkan 1 kentang kecil dan kapas. Parut kentang dan peras sarinya ke dalam mangkuk kecil. Rendam bola kapas ke dalam sari kentang dan olesi dengan lembut di seluruh wajah dan leher. Biarkan selama 20 menit dan bersihkan dengan air dingin. Gunakan dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

3. Pisang

Pisang mengandung senyawa anti penuaan seperti vitamin A, B, dan E, dan mineral penting seperti potassium dan seng yang membantu mempertahankan cahaya.

Siapkan 1 pisang, 1 sendok makan air mawar, 1 sendok teh madu, 1 sendok teh yogurt. Tuang dalam mangkuk sedang, potong dan tumbuk pisang sampai menjadi pasta yang halus. Tambahkan madu dan air mawar, lalu aduk rata. Tambahkan yogurt. Gunakan sikat untuk diaplikasikan ke wajah dan leher. Biarkan selama 20 menit dan bilas dengan air dingin. Lakukan dua kali seminggu.

4. Wortel

Wortel kaya vitamin A yang membantu regenerasi kolagen, sehingga bisa memudarkan keriput. Vitamin C di dalamnya efektif menghilangkan garis-garis halus.

Siapkan 1 wortel kecil, 1 kentang kecil, 1 sejumput kunyit, 1 sejumput baking soda, dan air. Lalu rebus wortel dan kentang, potong menjadi kecil-kecil. Campur hingga menjadi seperti saos pasta. Tambahkan kunyit dan baking soda dan tambahkan air secukupnya. Gunakan kuas di seluruh wajah dan leher. Biarkan selama 20 menit kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan 2 kali seminggu.

5. Santan Kelapa

Santan bersifat antiinflamasi dan kaya antioksidan. Santan membantu peremajaan kulit, membuat kulit halus dan juga mengurangi garis-garis halus dan keriput.

Siapan 3 sendok makan santan dan kapas. Rendam kapas dengan santan kelapa dan oleskan ke seluruh wajah. Biarkan di kulit selama 15 menit dan bilas dengan air dingin. Gunakan resep ini tiga kali seminggu.

6. Pepaya

Pepaya mengandung enzim yang disebut papain yang membersihkan pori-pori tersumbat. Siapkan potongan papaya matang.

Buatlah pasta papaya lalu tambahkan sedikit air. Oleskan di wajah dan leher biarkan 20 menit kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan 2 kali sepekan.

7. Yogurt

Yogurt mengandung asam ringan yang disebut asam laktat dan membantu mengecilkan pori-pori. Yogurt juga bisa mengencangkan kulit.

Siapkan 2 sendok teh yogurt, 1 sendok teh madu, dan 1 sendok teh lemon, serta vitamin E kapsul serta kunyit. Campurkan jus lemon, yogurt, madu, dan kunyit sampai menjadi pasta. Buka kapsul Vitamin E aduk sampai tercampur rata. Oleskan pada seluruh wajah dan leher. Biarkan selama 20 menit dan bilas dengan air hangat. Lakukan 3 kali seminggu.

Pahami 4 Cara Merawat Kulit Wajah Sesuai Jenisnya


Agar hasilnya optimal, perawatan harus disesuaikan dengan jenis kulit wajah masing-masing orang. Jika saat remaja, Anda mendapati kulit berminyak, saat ini mungkin telah menjadi kering, benar?

Seiring bertambahnya usia dan faktor lingkungan, masalah kulit juga akan berbeda, sehingga perawatannya juga harus disesuaikan. Simak di sini panduan lengkapnya merawat kulit wajah sesuai dengan jenis kulit itu sendiri.

1. Kulit berminyak

Apakah Anda melihat pori-pori wajah yang besar ketika berkaca? Atau Anda seringkali melihat wajah berkilauan, apapun cuacanya?

Dua hal di atas biasanya karena kelenjar sebasea yang terlalu aktif dan menyebabkan kulit berminyak. Jadi, apa yang harus dilakukan?

Pertama, pilihlah pembersih yang baik untuk menghilangkan minyak dan kotoran di pori-pori. Sabun muka yang mengandung madu dapat mengurangi minyak dan bakteri tanpa menghilangkan kelembapan kulit wajah Anda. Kedua, ada kesalahpahaman paling umum adalah bahwa kulit wajah berminyak tidak membutuhkan pelembap.

Pastikan untuk memilih pelembap yang ringan dan tidak akan menyumbat pori-pori Anda. Ingat, Anda harus menjaga jarak dengan minyak mineral.

2. Kulit kombinasi atau normal

Kombinasi merupakan jenis kulit wajah yang paling umum ditemukan. Tantangannya berada pada bagian t-zone (hidung, dahi, dan dagu) yang akan selalu berminyak, saat daerah lainnya, seperti pipi terasa kering, benar?

Bagian yang berminyak biasanya memiliki banyak komedo, sedangkan sisa kulit lainnya benar-benar bersih. Jadi, apa yang harus dilakukan?

Pertama, pembersih muka dengan busa adalah solusi terbaik, mengapa? Karena pembersih muka ini sangat efektif untuk merawat daerah berminyak dan tidak akan membiarkan bagian wajah lainnya terasa terlalu kering.

Kedua, ingatlah bahwa tidak masalah untuk mengaplikasikan dua jenis pelembap yang berbeda di setiap bagian wajah Anda. Di siang hari, pilihlah pelembap dengan kandungan tabir surya, sedangkan untuk malam hari, sebaiknya pilihlah yang mengandung jojoba atau minyak bunga matahari untuk daerah kulit wajah yang kering.

3. Kulit kering

Jika kulit wajah Anda terbiasa terasa begitu ketat setelah dibersihkan dan rentan terhadap garis-garis halus, kemungkinan besar itu adalah jenis kulit kering. Jadi, apa yang harus dilakukan?

Pertama, pembersih berbentuk krim adalah pilihan terbaik untuk kulit kering, karena tidak akan menghilangkan minyak alami dan tidak akan membuat kulit wajah terasa sangat kencang. Atau gunakan pembersih yogurt yang lembut untuk eksfoliasi.

Kedua, serum merupakan bantuan terbaik untuk melawan gairs-garis halus yang sering terlihat pada kulit wajah kering. Di malam hari, usahakan untuk menggunakan minyak wajah yang mengandung rose hip, membantu menenangkan dan menghidrasi kulit wajah.

4. Kulit sensitif

Kulit sensitif biasanya disertai dengan kemerahan dan iritasi pada bagian tertentu. Jika Anda memiliki kulit sensitif, penting untuk memperhatikan setiap produk yang digunakan.

Jam Tangan Murah dengan Model Terbaru Hanya Disini

Mau beli jam tangan wanita dan jam tangan pria terbaru dengan harga jam tangan murah? Yuk beli jam tangan terbaru dengan harga murah dan kualitas terjamin hanya di Matrixshop. 

Sebagai situs belanja online terpercaya, Matrixshop menyediakan berbagai macam kebutuhan Anda, termasuk kebutuhan fashion Anda baik fashion pria dan fashion wanita.

Bagi Anda para pria yang ingin tampil keren dengan jam tangan, Matrixshop menyediakan merk jam tangan original. Harga jam tangan di Matrixshop merupakan harga paling terjangkau dan dengan kualitas terbaik. 


Bagi Anda yang ingin mencari jam tangan couple, Anda juga bisa mendapatkan pilihan jam tangan couple dengan harga kompetitif dan model jam tangan terbaru.

Seiring dengan berkembangnya teknologi, kini banyak ditemui jam tangan pria yang canggih dan juga model jam tangan yang beragam. Salah satu jam tangan terbaru yang memiliki fitur terbaik dan terlengkap adalah smartwatch.


 Harga smartwatch juga berbeda dengan jam tangan casual dan jam tangan lainnya. Bagi Anda yang ingin tampil casual, Anda bisa menggunakan jam tangan pria casual seperti Forsta Momento.

Mau beli jam tangan pria original tapi masih belum tau beli jam tangan original dimana? Yuk beli jam tangan pria original dengan merk jam tangan pria terlengkap hanya di Matrixshop. 


Bagi Anda yang belum punya budget untuk beli jam tangan pria original, Matrixshop menyediakan sistem pembayaran cicilan kredit yakni cicilan kredit dengan menggunakan kartu kredit bunga 0%.