Ternyata Stres Dapat Menyebabkan Tekanan Darah Naik

Darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang paling banyak dimiliki oleh kalangan manusia berusia 40 tahun keatas. Penyakit ini muncul akibat tingginya tekanan darah yang ada pada pembuluh darah. Keadaan tekanan darah yang tinggi ini pada pembuluh darah maka memaksa jantung penderita agar bisa bekerja lebih keras lagi supaya dapat menyesuaikan dengan tekanan darah tinggi pada pembuluh darah tersebut.

Tekanan darah yang terjadi secara terus-terusan ini apabila tidak segera diatasi akan mengakibatkan kerusakan yang terjadi pada pembuluh darah tersebut, sehingga dapat mengakibatkan terjadinya pengerasan pembuluh darah dan membuat penyakit darah tinggi lebih buruk lagi.

Keadaan yang seperti ini terus menerus akan mengakibatkan tumbuhnya penyakit lain yang dilatar belakangi oleh tekanan darah yang tinggi pada pembuluh darah. Banyak hal yang bisa menyebabkan terjadinya penyakit darah tinggi pada seseorang salah satunya adalah tingkat stress yang dialami seseorang bisa memicu tekanan darah menjadi tinggi. 


Tingkat stress yang cukup tinggi akan berpengaruh pada ketidak stabilan emosi seseorang sehingga dapat menyebabkan orang seringkali mudah marah karena penyakit ini.

Pada dasarnya, stress sendiri merupakan salah satu bentuk yang terjadi dari keadaan tegang seseorang sehingga berpengaruh terhadap emosi, proses berpikir seseorang dan bagaimana keadaan fisik yang disebabkan oleh adanya tanggapan diri kepada suatu tekanan atau hambatan yang terjadi di lingkungan penderitanya. Stress sendiri bisa diakibatkan baik dari faktor internal ataupun eksternal.

Adanya ketegangan tersebut yang dialami oleh manusia bisa mengakibatkan emosi proses berpikir dan keadaan fisik seseorang berubah, sehingga bisa secara langsung atau tidak langsung bisa memegang pengaruh penting terhadap kesehatan seseorang salah satunya bisa jadi pemicu penyakit darah tinggi. 


Tidak bisa dipungkiri bahwa tingkat stress seseorang yang terlalu tinggi bisa membuat orang memiliki dampak besar terkena penyakit tekanan darah tinggi yang bila dibiarkan secara terus menerus akan merambat kepada sistem kesehatan lainnya pada tubuh kita.

Stress adalah salah satu alasan yang bisa membuat seseorang terkena serangan penyakit tekanan darah tinggi. Stress dan darah tinggi ini dapat saling mempengaruhi kesehatan seseorang. 


Ada cara yang dapat mempengaruhi tingkat stress manusia salah satunya dengan perantara seperti kalung kesehatan Al Muslim yang mengkondisikan tubuh atau pikiran yang ada dalam tubuh agar tetap bisa tenang dan bahagia supaya bisa menurunkan hormon penyakit darah tinggi dan tingkat stress seseorang secara berangsur sampai sembuh.

Kebiasaan Sehari-hari yang Berakibat Nyeri Leher

Nyeri leher adalah keluhan umum banyak orang, di mana hampir 67 persen dari populasi pernah mengalaminya.

Otot leher merupakan salah satu otot yang fleksibel tapi mempunyai kerentanan terhadap tekanan dan posisi yang salah. Selain kebisaan buruk, osteoarthritis juga merupakan penyebab umum nyeri leher.

Berikut 4 kebiasaan sehari-hari yang bisa memicu timbulnya nyeri leher :

1. Melihat monitor komputer & smartphone di posisi yang salah

Pekerja kantoran tidak hanya berisiko mengalami nyeri pinggang karena terlalu lama duduk dalam posisi yang sama. Mereka juga berisiko mengalami nyeri leher, punggung kaku dan sakit kepala akibat terlalu sering menunduk karena monitor komputer yang terlalu rendah.

2. Merokok

Selain berbagai penyakit kronis lainnya, nyeri leher termasuk salah satu penyakit yang disebabkan oleh rokok. Merokok juga membuat pembuluh darah mengeras dan tegang sehingga asupan oksigen ke area di sekitarnya berkurang.

3. Posisi tidur yang salah

Posisi duduk atau tidur yang salah memang memicu sakit leher, tetapi hal ini dapat semakin buruk jika Anda juga sering menenggak alkohol. Setiap orang secara alami akan mengubah posisi tidurnya beberapa kali dalam semalam.

4. Meletakkan telepon di bahu

Saat tangan sedang dalam keadaan sibuk atau memegang sesuatu, banyak orang menelepon dengan mengapitkan telepon di antara telinga dan bahu. Meski praktis, kebiasaan ini ternyata bisa memicu nyeri leher, nyeri bahu, lengan hingga kesemutan di tangan.

Lalu bagaimana cara mengatasinya? Anda bisa mencoba menggunakan alat terapi kesehatan tulang leher bernama Luvina Neck Stretcher, yang dapat Anda beli disini https://www.matrixshop.co.id/product/luvina_neck_strecher.

Inilah 3 Minuman yang Terbukti Mencegah Kulit dari Penuaan Dini

Sel-sel kulit terdiri dari persentase air yang tinggi dan perlu untuk berfungsi dengan baik, seperti sel-sel lain dalam tubuh kita. Itulah sebabnya, minum banyak air putih dapat membuat kulit tetap sehat dan bercahaya.

Selain air yang menjadi unsur terpenting bagi kulit, ada pula minuman lain yang dapat memberi manfaat serupa untuk kesehatan kulit. Minuman berikut ini tak hanya menyehatkan tapi juga memberikan nutrisi lain yang mendukung perlindungan terhadap sel-sel kulit serta memperbaikinya.

1. Kurangi kopi dan perbanyak teh hijau

Membatasi asupan kopi sangat baik untuk tubuh dan kulit. Kopi memiliki efek dehidrasi. Ganti asupan kopi dengan memperbanyak minum teh hijau karena tidak memiliki efek dehidrasi pada tubuh dan mengandung antioksidan tinggi yang disebut polifenol.

2. Air kelapa

Ganti minuman energi dan soda Anda dengan air kelapa. Dibanding dengan minuman berenergi, air kelapa merupakan pilihan yang sehat karena memiliki rasa manis yang alami. Air kelapa juga sumber potasium. Orang yang sedang menjalani program diet mengalami kekurangan potasium akibat terlalu banyak sayuran dan buah. Kandungan tinggi antioksidan dalam air kelapa yang dapat menghilangkan radikal bebas, yang menjadi penyebab penuaan dini.


3. Jus

Jus dingin merupakan salah satu cara termudah utuk mendapatkan asupan nutrisi yang ada dalam buah-buahan dan sayuran. Cara terbaik untuk menikmati jus yang sehat adalah dengan tidak menambahkan gula, memanaskannya dan melakukan terlalu banyak proses. Terlalu banyak proses akan meninggalkan banyak vitamin, mineral dan enzim yang diperlukan tubuh.

Nutrisi yang ada dalam buah dan sayur seperti vitamin C dan antioksiden lainnya, dapat membantu meningkatkan kesehatan sel-sel kulit. Selain 3 minuman diatas, untuk Anda yang ingin mengatasi penuaan dini secara cepat bisa mencoba memakai krim anti aging V-Lift Booster dari Aviderm Paris.

Krim yang terbukti secara nyata bisa menghilangkan kerut di wajah hanya dalam 3 menit, untuk membelinya anda bisa mengunjungi website matrixshop.co.id.

Minum Kopi Dapat Meningkatkan Libido Lho!


Minum kopi dapat merangsang aspek-aspek biologis kimia tertentu bagi diri Anda. Bahkan bagi wanita yang rutin minum kopi, kebiasaan ini dipercaya dapat meningkatkan libido.

Berikut manfaaat minum kopi untuk kesehatan seksualitas :

1. Meningkatkan Libido Wanita
Para peneliti telah menemukan bahwa kopi membuat wanita mudah terangsang. Dengan meningkatkan aliran darah ke genital atau alat  kelamin wanita.

Ilmu pengetahuan percaya bahwa perempuan yang minum kafein bahkan sekali seminggu dapat memiliki gairah seks yang meningkat.

Dan semua orang tahu bahwa libido yang sehat adalah langkah pertama untuk kehidupan seks yang sehat.

2. Mengurangi Disfungsi Ereksi Pria
Para peneliti telah menemukan bahwa pria yang minum dua sampai tiga cangkir kopi (selain dengan kapsul suplemen herbal) sehari cenderung tidak mengalami disfungsi ereksi.

Perlu diingat bahwa ketika berbicara tentang kafein memiliki manfaat yang baik bagi seksualitas pria. Kopi adalah sumber terbaik dari kafein karena mengandung antioksidan alami.

3. Meningkatkan Stamina
Seks membutuhkan daya tahan, bukan? Anda menggunakan stamina, fleksibilitas dan kekuatan untuk berhubungan seks di kamar tidur.

Para ilmuwan dan banyak atlet mengetahui secangkir kopi sebelum latihan, terutama dalam olahraga ketahanan fisik seperti lari jarak jauh dan bersepeda.

Inilah Penyebab dan Cara Mencegah Penyakit Seksual

Hingga kini masih belum banyak orang yang paham dan benar-benar mengerti mengenai penyakit menular seksual. Padahal, PMS menjadi penyakit yang menyerang organ reproduksi wanita maupun pria dengan berbagai penyebab.

Penyakit menular seksual (PMS), sekarang juga dikenal dengan istilah IMS (infeksi menular seksual), merupakan infeksi atau penyakit yang pada umumnya ditularkan melalui hubungan seksual tidak aman. Penyebaran dapat terjadi melalui sperma, darah, cairan vagina dan cairan tubuh yang lainnya.

Bukan hanya melalui hubungan seksual, PMS juga dapat menular tanpa melalui kontak atau hubungan seksual. Dalam hal ini contohnya adalah penularan yang terjadi antara ibu dan anak, baik ketika mengandung maupun setelah melahirkan. Penggunaan jarum suntik berulang atau bergantian dengan beberapa orang juga dapat menularkan infeksi.

Cara Mencegah Penyakit Menular Seksual (PMS)

Apa pun penyebab penyakit menular seksual (PMS), entah itu yang disebabkan oleh bakteri, virus maupun penyebab lainnya, terdapat beberapa langkah cara untuk mencegahnya. Dimana cara-cara tersebut yaitu:

• Menghindari melakukan hubungan seksual yang bukan istri atau suami.

• Menggunakan kondom saat melakukan hubungan seksual. Kondom telah dirancang sedemikian rupa untuk membantu mencegah penularan virus atau bakteri yang dapat menyebabkan PMS.

• Menjaga kondisi tubuh agar selalu fit. Daya tahan tubuh diantaranya dapat dijaga agar selalu prima untuk menangkal berbagai serangan virus dan bakteri dengan konsumsi buah, sayur hingga suplemen herbal pria dewasa seperti PROLQ - bisa dibeli di https://www.matrixshop.co.id/product/obat_kuat_pria_dewasa_prolq_paket_hemat

Pahamilah 4 Makanan Pencegah Penuaan Dini

Terlihat awet muda adalah dambaan setiap orang baik pria atau wanita. Berolahraga, diet sehat dan melakukan perawatan tubuh adalah cara-cara yang biasanya orang-orang lakukan untuk membuat tampilan fisik mereka tetap awet muda. 

Tapi tahukah Anda, bahwa beberapa makanan juga mampu mencegah datangnya tanda-tanda penuaan pada tubuh? Berikut beberapa jenis makanan yang sebaiknya Anda konsumsi agar selalu tampak awet muda.

Kacang-kacangan
Kacang-kacangan menyediakan semua vitamin dan mineral yang diperlukan tanpa takut kelebihan kalori dan lemak. Kacang-kacangan adalah sumber yang baik dari asam lemak omega 3 yang meningkatkan kesehatan jantung dan melawan tanda-tanda penuaan.

Yoghurt
Selain sumber protein yang baik untuk tubuh, yoghurt juga sering dijadikan camilan bagi para pelaku diet karena rendah kalori. Tapi tahukah Anda bahwa yoghurt juga efektif mencegah penuaan dini? Bakteri yang hadir di dalam yoghurt tanpa pemanis tambahan dapat menyehatkan pencernaan kita. Dengan pencernaan sehat maka tubuh tubuh ajab terhindar dari berbagai penyakit yang mungkin saja menimbulkan efek penuaan dini.

Berri
Kandungan flavanoid yang terkandung di dalam buah-buahan jenis berri memiliki antipenuaan dan antikanker bagi tubuh. Berri juga kaya antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan sel dan melindungi sel terhadap berbagai penyakit. Jadi mulai sekarang rutinlah mengonsumsi buah dari keluarga berri.

Bawang putih
Konsumsi bawang putih meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. Bawang putih juga bertindak sebagai antivirus dan antijamur yang membantu mengurangi pertumbuhan sel. Bawang putih juga mampu mencegah degenerasi sel yang menyebabkan penuaan. Untuk mendapatkan manfaat maksimal bawang putih, Anda harus memakannya dalam kondisi mentah.

Selain 4 makanan diatas, cobalah untuk selalu rutin minum air mineral hidrogen (bisa didapatkan dari botol kesehatan Dr Alkastone). Air hidrogen dikenal kaya akan manfaatnya untuk tubuh manusia. Karena dari 15 liter udara yang kita hirup sehari, 11 liter berubah menjai radikal bebas. Air hidrogen aktif akan mempengaruhi radikal bebas dan mengubahnya menjadi zat tidak berbahaya bahkan menjaga sel.


Baca juga : Cara Menghilangkan Selulit pada Tubuh

5 Makanan untuk Perkembangan Otak Anak

Setiap orang tua tentu menginginkan anaknya memiliki kecerdasan kognitif dan motorik. Selain melakukan beberapa aktivitas untuk melatih motorik, beberapa jenis makanan berikut juga bisa bantu perkembangan kognitif otak dan motorik anak.

Minyak Ikan

Kandungan asam lemak omega-3 sangat baik untuk jantung dan perkembangan otak anak. Asam lemak omega-3 dan kandungan lemaknya yang cukup rendah dapat membantu menguatkan kinerja memori otak sehingga anak dapat belajar dengan lebih efektif.

Nasi Merah
Nasi merah baik untuk mengasah kemampuan kognitif anak karena terdiri dari vitamin dan mineral penting, seperti magnesium. Dibandingkan nasi putih, kandungan gula di dalam nasi merah bisa menghindarkan anak dari obesitas dini

Bayam

Magnesium dalam bayam bermanfaat untuk memperkuat syaraf otak terutama anak-anak. Asupan bayam bisa dikombinasikan dengan beragam menu,

Bawang Putih

Masakan yang memakai bawang putih bukan hanya menjadi lebih sedap, tapi juga memberikan daya tahan tubuh yang lebih baik. Karena memiliki senyawa yang bisa menjernihkan wilayah otak dari stres anak-anak yang biasa mengonsumsi bawang putih bisa memiliki konsentrasi yang lebih baik.


VitaBrain
 
VitaBrain sangat baik untuk otak. Karena merupakan suplemen berupa kapsul untuk membantu memperbaiki daya ingat, meningkatkan kemampuan syaraf memori pada otak, mempertajam daya ingat, meningkatkan kemampuan IQ, dan membantu meningkatkan kerja peredaran darah ke otak menjadi lancar.